Sem­i­nartag: Aus der Tiefe der Seele schreiben

Bilder und Worte zu suchen und zu Papi­er zu brin­gen ist ein wichtiger Prozess des per­sön­lichen Aus­drucks und des Bewusst­wer­dens von Gefühlen. Tiefe­nentspan­nung ist eine geeignete Tech­nik, um diese schlum­mern­den Schätze zu heben und aufzuschreiben.

Die Tech­niken der Tiefe­nentspan­nung und des Schreibens ermöglichen es, in Ruhe und Stille die eige­nen Gefüh­le, Gedanken und Bilder zu ver­tiefen und nach und nach zu poet­is­chen Tex­ten oder Frag­menten zu verdicht­en. Auch Gedichte und andere inspiri­erende Zitate aus der Weltlit­er­atur wer­den uns während des Tagessem­i­nars begleiten.

Das Tagessem­i­nar richtet sich an Men­schen, die daran inter­essiert sind, inneren Bildern nachzus­püren und für diese einen eige­nen sprach­lichen Aus­druck im Schreiben zu find­en, aber auch an solche, die nach bere­its erfol­gter Teil­nahme ihre Schreiber­fahrung ver­tiefen möcht­en. Es richtet sich auch an Men­schen, die ihre eigene psy­chol­o­gis­che oder päd­a­gogis­che Beratungskom­pe­tenz ver­fein­ern möchten.

Ich freue mich sehr, diesen Work­shop gemein­sam mit der erfahre­nen Psy­chother­a­peutin, Hyp­nosether­a­peutin und ehe­ma­li­gen Lehrerin und Schulpsy­cholo­gin Elis­a­beth Zim­mer­mann im Jan­u­ar 2027 ein fün­ftes Mal durch­führen zu kön­nen. Alle, die Freude an der Sprache haben und diese ver­tiefen möcht­en, sind her­zlich eingeladen!

Näch­ste Durch­führung am Sam­stag, 30. Jan­u­ar 2027 von 9 Uhr bis 17 Uhr, Ort: INspace, Sem­i­nar­raum, Zeltweg 21, 8032 Zürich

The­men, die uns während des Sem­i­nartages begleit­eten, waren bish­er: # 1 Kreativ­ität, #2 Traum, #3 Anfan­gen, #4 Hoff­nung & Frei­heit und #5 (Jan­u­ar 2027) wird noch nicht verraten. :-)

Sem­i­narkosten: CHF 280
Stornierungs­be­din­gun­gen, siehe am Ende dieser Seite.

Rück­mel­dun­gen zum vierten Work­shop im Jan­u­ar 2026:

“Liebe Frauen
Was für ein tolles Team seid Ihr! Her­zlichen Dank für den Tag, der abwech­slungsre­ich, inspiri­erend war und für mich nach mehr ver­langt. Ein­er­seits erlebte ich die spach­lichen Inhalte als hil­fre­ich, ander­er­seits war das Hin­führen zu Ruhe und Stille eine neue Möglichkeit zum Ankom­men im Land der Wörter.”
Katrin von Siebenthal

“Ich freue mich auf Euch näch­stes Mal: Ihr seid toll zusam­men und mit der Kom­bi­na­tion aus Entspan­nung, Wun­der­tex­ten und eigen­em Schreiben bleibt es leicht und unge­mein inspiri­erend. Ein schön­er Tag für mich, den ich mir gegön­nt habe und mit Freude wieder gön­nen werde. Viel Freude und Erfolg auch Euch weit­er­hin.” Lou

“Wenn Sätze Form annehmen, tanzen die Wörter!
Danke für den inter­es­san­ten Tag, den sorgfälti­gen Auf­bau, die liebevolle Zusam­me­nar­beit und die Frei­heit zu teilen oder auch nicht.
Ein reich vor­bere­it­eter Raum, heimelig, inspiri­erend und zen­tral gele­gen.” D.H.

“Her­zlichen Dank für das schöne in Liebe und Har­monie geführte Sem­i­nar. Ich habe das Dicht­en tiefer ver­ste­hen gel­ernt. Es war eine wun­der­bare Ein­führung.” Paula Arvio

​“Danke für die 4. Aufmerk­same, ruhige Durch­führung dieses Tages. Ich bin berührt, ruhig, motiviert und inspiri­ert. Ein Tag für mich und meine Fre­undin, der eine liebge­wonnene Tra­di­tion ist. Ihr bei­de seid acht­sam, so liebenswert, kom­pe­tent, tief und Ihr tut gut. Weit­er so, ich komme wieder!” Sonja

“Vie­len her­zlichen Dank für das Schaf­fen dieses wun­der­baren Raumes, in dem die Kreativ­ität sich ent­fal­ten und leben darf, während die Verbindung zu sich selb­st genährt wird. So etwas Kost­bares! Ihr seit ein­fach wun­der­bar.” Alles Liebe, Eure Nadine

“Her­zlichen Dank, Ihr bei­de! Ich gehe fried­voll und zufrieden nach Hause. Ich kon­nte auf­tanken, abschal­ten, in die Tiefe sinken, mich aus­pro­bieren, spielerisch schreiben, leicht schreiben, dur­chat­men. Euer Kurstag ist tief­greifend und sehr sorgfältig aufge­baut, man spürt / erfährt Eure Exper­tise total. Es ist schön zu erleben, wie gut Ihr har­moniert und euch gegen­seit­ig wertschätzt, das kreiert eine wertschätzende Atmo­sphäre. Her­zlichen Dank noch ein­mal.“
Nathalie

Zwei Rück­mel­dun­gen zum ersten Work­shop im Novem­ber 2023: 

“Es war erstaunlich, wie schnell die inneren Quellen zu sprudeln began­nen. Und wie entspan­nt und sich­er sich der Raum anfühlte, der da war. Ihr Bei­de habt euch wun­der­bar ergänzt und das Schreiben war eine Leichtigkeit und Lust. Fast wie im Sprudel­bad, wie im Ham­mam. Erfrischend und entspan­nend zugle­ich.” C. S.

“Ihr habt mit eur­er Art und euren Meth­o­d­en einen Raum geschaf­fen voller Ver­trauen, auch Ver­trauen zu sich sel­ber. Die Tiefe­nentspan­nung, die Schreib­meth­o­d­en, die Gedanken zur Poe­sie, die Per­len­suche und die Rhyth­misierung haben uns alle über­raschend schnell zu kreativem Schreiben geführt, haben uns pro­duk­tiv gemacht. Mit euren Anleitun­gen bin ich/​sind wir über­raschen schnell in kreatives Schreiben gekom­men und haben uns gewun­dert, was in der kurzen Zeit möglich war. Schon nach der ersten Übung habt ihr uns gebeten, schöne Wen­dun­gen, Wörter, Pas­sage­gen zu suchen und zu kennze­ich­nen (eben Perlen zu suchen). Wir haben unsere Perlen vorge­le­sen und nie­mand hat sie kom­men­tiert. Sie blieben ein­fach für eine Weile im Raum ste­hen … bis der Klang des Gongs ver­hallt war. Die grosse Vielfalt des Gehörten blieb ein­fach ste­hen, eben­bür­tig, machte Mut den eige­nen Weg zu find­en und zu gehen. Die ver­schiede­nen Übun­gen habe mir immer wieder neue Dimen­sio­nen gezeigt, neue Dimen­sio­nen des gle­ichen The­mas. Eure Anleitun­gen haben mich in die Tiefe geführt, in meine Tiefe in der ich mich mit mein­er Urgross­mut­ter ver­bun­den fühlte… und mir geholfen, Worte zu find­en, um darüber zu schreiben.” E.M

“Sich ein­lassen, loslassen und auf Papi­er fliessen lassen, was für eine schöne Art Zeit mit sich sel­ber zu ver­brin­gen. Sven­ja und Elis­a­beth haben dafür den Raum geöffnet und ihn auch für uns gehal­ten. Berührt und erfüllt, fahre ich anschliessend nach Hause.” A.

Bei Abmel­dung bis 20. Jan­u­ar entste­hen keine Kosten.
Bei Abmel­dung nach dem 20. Jan­u­ar müssen 35% der Kosten über­nom­men wer­den.
Bei Abmel­dung nach dem 28. Jan­u­ar müssen 80% der Kurskosten über­nom­men wer­den.
Bei Abmel­dung am 30. Jan­u­ar wer­den 100% der Kurskosten in Rech­nung gestellt.

Ein her­zliche Empfehlung: INspace und Angebote

INspac­eR­aum für innere Entwick­lung, Bil­dung und Gesundheit

Weit­ere sehr viel­seit­ige Ther­a­pieange­bote von Kol­legin­nen und Kol­le­gen sind in den schö­nen Räum­lichkeit­en von INspace zuhause, ganz in der Nähe vom Stadel­hofen, Zürich. Sem­i­nare zum The­ma Bindung, über Fokus­ing und der Begleitung von Wen­depunk­ten bis hin zu WalkinInY­our­Shoes® und Meth­o­d­en im Umgang mit Sor­gen und Äng­sten und Tai Chi, Hatha-Yoga und noch mehr sind das Spek­trum von INspace. INspace wurde ins Leben gerufen von mein­er geschätzten Kol­le­gin Elis­a­beth Zim­mer­mann, die damit eine wirkungsvolle, wun­der­bare Insti­tu­tion geschaf­fen hat. Gross­es Dankeschön!